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| 致江西全省中小學生家長的一封信 |
| http://www.taolaoge.com 2025年8月30日 來源：江西省教育廳 |
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尊敬的家長朋友：
伏去秋來，新學期如期而至。孩子們即將重返校園，開啟又一段成長與探索的旅程。在此，我們謹向一直以來關心、支持教育工作的您致以誠摯的感謝！孩子的健康成長，離不開學校的辛勤培育，更離不開家庭的溫暖陪伴與責任擔當。您不僅是孩子的第一任老師，更是他們成長路上最堅實的依靠。我們愿與您攜手，共同做孩子健康成長的好幫手、快樂學習的好朋友、家校協同育人的好伙伴。
1.調整作息，規律飲食
從現在開始，家長要有意識地幫助孩子逐步調整作息時間，注意循序漸進，給孩子一個緩沖的時間。除了調整生物鐘，臨近開學，也要保持飲食健康規律，避免攝入過量高油高鹽高糖食品，多補充新鮮蔬果，助力孩子以良好的身心狀態迎接新學期。
2.理解情緒，積極暗示
家長要正確對待孩子開學前后可能出現的緊張焦慮情況，時刻關注孩子的心理健康和情緒波動，對孩子未完成作業、沉迷手機等批評教育要講究方法，用溫和溝通代替過度指責。每個孩子都有自己不同的個性特點，要與學校多溝通、常交流，共同護航孩子健康成長。
3.制定計劃，明確目標
開學前，建議家長和孩子一起制定新學期學習、運動、勞動等方面的計劃，幫助孩子考量目標是否恰當、明確、具體，與孩子討論如何將大的目標拆分為具體的執行步驟，以便更好地實現。
4.加強教育，注意安全
氣溫仍高，家長一定繼續加強對孩子的防溺水等安全教育，做到“四知”（知去向、知同伴、知內容、知歸時）。未滿12周歲不騎行自行車、未滿16周歲不騎行電動車。不吃不買“三無”食品。要教育孩子友善待人、團結互助、不恃強凌弱，當被別人欺凌或發現同學被欺凌時，要敢于舉報。認清毒品危害，自覺抵制和遠離毒品。引導孩子科學使用手機，提高孩子電信網絡詐騙防騙意識和識騙能力。
5.加強鍛煉，保障睡眠
從本學期開始，全省中小學生每天綜合體育活動時間需不少于2小時，家長要鼓勵孩子通過體育鍛煉強健體魄、磨礪意志，同時按每日小學生不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時的標準，保障孩子充足睡眠時間。
6.課后服務，自愿參加
新學期，義務教育階段的孩子可繼續自愿參加課后服務，各義務教育學校“1+N”的課后服務“菜單”里，既有作業輔導，也有科普、體育、美育、勞動類等興趣社團活動。學校將公開課后服務收費標準、服務時間、活動內容。嚴禁各校利用課后服務時間集體補課、講授新課，增加學生課業負擔。
7.學習資料，免費發放
新學期，我們將繼續向義務教育三至九年級學生免費發放全省優秀教師集中編寫的文字作業本，初中免費發放實驗報告冊。江西智慧教育平臺“學習園地”還有大量優質免費學習資源。學校、家委會及任何組織不得向學生推薦、統一征訂或代購任何教輔材料、課外讀物。
8.規范辦學，陽光招生
新學期，我們將進一步規范辦學行為，持續開展陽光招生、陽光分班，義務教育學校嚴禁設立重點班、實驗班以及其他特殊班級，嚴禁違規招生、違規借讀、人籍分離。嚴禁學校提前開學、延遲放假，利用周末、節假日、寒暑假組織學生違規集體補課。
9.校服保險，自愿選購
我省中小學校服實行“一市一款”政策，江西省中小學生校服展示平臺公開展示了各設區市校服的款式、價格、投訴渠道，為您自主自愿選購提供參考。學生平安保險自愿投保，學校和任何機構不得指定公司或強制購買。
10.系列舉措，請您監督
新學期，我們誠摯地邀請您共同參與并監督：小學第一節課上課時間不早于8:20，中學不早于8:00；小學一、二年級不布置家庭書面作業，小學三至六年級書面作業不超過60分鐘、初中不超過90分鐘；小學一、二年級不進行紙筆考試，義務教育其他年級每學期組織一次期末考試，考試結果不排名、不公布；學校開齊開足各類課程，不得擠占音體美勞及綜合實踐課程。
紙短情長，道不完的叮囑；未來可期，訴不盡的關懷。家長朋友們，您的孩子是我們共同的牽掛，更是祖國的未來。新學期、新氣象、新希望，讓我們共同攜手，為孩子撐起健康、快樂、充滿希望的明天！愿孩子們眼里有光、心中有夢，在新學期遇見更好的自己！
中共江西省委教育工委
江西省教育廳
2025年8月29日
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